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做自己的生命疗愈师

58. 下雨天，坐在屋檐下，沏一杯热茶，捧一本书，边看书边听听雨滴落在地上的声音。

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上海浦东新区疗愈馆哪家好

79.冬天的晚上在家重看一集《请回答1988》。（璐莎）

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上海宝山区正念冥想师

那你要准备的是什么呢？是问题的真相，而这真相，也就是核心方案给到对方，比如财富的真相是什么？是价值与爱的输出，是价值的传递，你给到的价值越多，自然财富也带着来到。但如何让对方知道自己的价值呢？或者说存在含义的价值呢？

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苏州芳香疗愈师

13. 接受帮助：如果感到无法自己解决问题，不要害怕寻求专业人士的帮助和建议。

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祖先在帮你疗伤

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回溯前世治愈今生

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为你的内耗松绑而来

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女人一定要珍惜自己的能量场

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折磨你的往往只是想象

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三是对下沟通要周全。这方面，有的办会人员容易忽视，感觉领导很重要，把精力都放这上面了，不注意对下的沟通。从实际看，对下沟通也很重要，比如，参会人员能不能来，有没有请假的，预订会议发言的有没有情况，这些都要搞准。曾经有个单位开全体职工大会，结果由于机关对基层各车间人数没把握清楚，导致开会的时候人来多了，现场闹哄哄的，秩序比较混乱，领导也比较生气，后来还是临时协调其他分会场才完事。大家可能觉得这个不好把握，因为实际情况中，有时来的人多、有时来的人少都是存在的，但是这恰恰说明沟通的重要性。

能够让我们在喧嚣的世界中找到自己的方向。

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68.抢着看孩子的绘本。（陈宇虹）

心经说过：“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”

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也正是种种的互相不理解，导致很多人在承受过度压力的时候，因为怕被说矫情和无病呻吟，也羞于去和人倾诉或寻求帮助，让压力越来越大。

现在，你要如何开始扭转人生呢？最首要的是，开始列出让你感恩的事。这会转变成你的能量，并开始改变你的想法。在这之前，你可能把焦点放在你欠缺的事物、抱怨和难题上。做了这个练习之后，你将走上不同的方向，你会开始对每个让你感觉美好的事物感恩。

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52. 阅读宗教经典、哲学书籍或其他灵修文本，以寻求心灵上的安慰和指导。

睡觉前，我想明天请他吃个饭吧，能做的很有限，明天多鼓励鼓励他。中午时分，我尝试给他发消息，又担心他拒绝，他长时间没有回复，特别担心，没办法我心里不断暗示自己他会喜悦接受的，想象他接受时候的那张笑脸；但又想拒绝了怎么办，觉察自己拒绝也是他的自由，我不用有啥心里不舒服。

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你希望通过汗水，让下一代接受更好的教育；

这一结论或许映射了女性成长过程中面临的偏见和压力。她们从小被告知“女生不需要太拼，稳定就好”；当她们步入职场时，又会发现大部分职位都“不想用女性”；当她们越挫越勇，披荆斩棘进取事业时，家人更关心“你什么时候结婚”；当她们为了孩子回归家庭时，家人又不支持了……

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100种疗愈自己的方法!

不要急于逃避或压抑这些情绪，

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如何找到疗愈自己的方式

与我而言，这里不单单是一个讲授实用方法的课堂，更是一个散发着爱和温暖的巨大的能量场，这个能量场以老师为中心向外散发，由助教和老学员们共同充能，为新加入的伙伴们带去心灵上的治愈。

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能量疗愈被美国实验室证实

15. 练习写作，坚持一年的时间，按照日期记录好，一年后可以拿出来看看，你会为自己竖起大拇指。

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上海放松解压好去处

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从现在起，我保持深度的觉醒，幸福，喜悦，清凉，自在都会一一出现，我保持轻松舒适的状态，所有的匮乏，恐惧都会离我而去。

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5.看清洗地毯的视频。

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